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¿Quieres perder peso y mantenerlo para siempre pero no eres capaz de seguir una dieta saludable a diario?. Esto es algo más común de lo que pueda parecerte. Cuando comemos más de la cuenta normalmente es porque tenemos hambre de algo completamente diferente a la...

«Para hacer una postura de Yoga se necesita motivación y saber dónde vamos» El pez está en el agua… El agua, para los Yoguis, es un símbolo de las emociones. Un pez es alguien que se mueve bien en el campo emocional. Esta postura trata de imitar el pecho del pez, que...

Agua y más agua. Si el agua que consumes cumple estas cualidades, mejorarás sorprendentemente tu salud. ¿Te has preocupado alguna vez si el agua que bebes a diario te está hidratando de verdad? ¿Sabes la importancia que tiene que el agua conserve sus propios...

Si estás en este espacio es que has oído hablar de este llamado “Síndrome” y estás buscando información o te ha llamado la atención el nombre.  Muy a menudo ser relaciona con el trabajo, pero se podría aplicar a otras áreas de nuestra vida. Vamos primero a ver a lo...

La Fibromialgia es una patología reumatoide que a día de hoy padece un número cada vez más alto de personas y la mayoría de ellas (90% ) son mujeres. La Medicina Occidental desconoce tanto su origen como un protocolo de tratamiento eficaz que pueda aliviar los tan...

Hoy vamos a descubrir distintos métodos para soltar tensiones, aliviar el dolor y crear bienestar a través del Yoga Terapéutico. En éstas clases se trabaja como objetivo el lograr la relajación por elongación como complemento terapéutico holístico abarcando así,...

Yangsheng es una palabra china que se podría traducir como “ buena vida “, o sea, vivir de una manera sana y virtuosa, amándose, dándose lo bueno, conociendo y respetando los ritmos del cuerpo y de la naturaleza. Viviendo en armonía con sus ciclos, practicando...

En el mundo occidental hoy en día, una de las fuentes de enfermedades más común es el estrés, debido a los ritmos de vida cada vez mas acelerados y en desarmonía con la naturaleza. Nuestra sociedad, para encajar y vivir según los estándares de comodidades y progreso,...