Instructor Yoga Vinyasa

Formación de Instructor de Yoga Vinyasa – 10 Meses

Conviértete en profesor/a certificado/a de Yoga Vinyasa

¿Te apasiona el yoga y quieres compartirlo con los demás? Esta formación de 10 meses está diseñada para llevarte de principiante a instructor/a certificado/a en yoga vinyasa. A lo largo del curso, te enseñaremos desde los fundamentos del yoga hasta las técnicas más avanzadas de asanas, pranayama y filosofía. Esta formación está dirigida a quienes buscan profundizar su práctica personal y desarrollar las herramientas necesarias para enseñar yoga vinyasa de forma efectiva y segura.

Vinyasa yoga alude al movimiento sincronizado con la respiración y enlaza diferentes posturas creando conciencia sobre la fluidez y la armonía.

El curso ofrece una amplia visión sobre Vinyasa Yoga usando técnicas y abordando diferentes conceptos dentro del vinyasa en sí.

Es una oportunidad para obtener los recursos necesarios para trabajar el vinyasa con todo tipo de alumnos y diferentes niveles de práctica.

Objetivos del Curso

 

  • Ofrecerte toda la formación necesaria para poder ejercer como Profesor/a de Yoga una vez terminado el curso.
  • Establecer bases firmes y seguras para la tu propia práctica personal  para seguir creciendo en el yoga como en la transmisión del mismo.
  • Pedagogía propia y efectiva que facilita la impartición de clases completas.
  • Ofrecerte herramientas para conectar con tu propia creatividad para seguir creciendo y crear tu propio estilo.
  • Crar una base para transmitir las enseñanzas del Yoga Vinyasa como una práctica respetuosa y consciente.
  • El curso de Especialización en vinyasa yoga permite profundizar en esta práctica a un nivel profesional preparándote tanto a nivel teorico como práctico.

Qué aprenderás en esta formación

  • Fundamentos del Yoga Vinyasa: historia, filosofía y principios esenciales.
  • Técnicas avanzadas de asanas y pranayama: desde la alineación básica hasta posturas complejas.
  • Anatomía aplicada al yoga: conoce cómo funciona el cuerpo en cada movimiento.
  • Metodología de enseñanza: cómo planificar, enseñar y ajustar clases de yoga.
  • Yoga terapéutico: adaptaciones para diversas necesidades y condiciones.
  • Desarrollo personal: una práctica profunda para conocerte a ti mismo/a.

A Quién va dirigido este curso

 

Esta formación es ideal para:

    • Practicantes de yoga que quieran convertirse en profesores
    • Profesionales del bienestar que busquen ampliar su formación
    • Personas comprometidas con su desarrollo personal y espiritual
    • Profesores de otras metodologías de Yoga

 Qué certificación obtendrás

 

  • Certificado como Instructor de Yoga Vinyasa. Una vez realizado y superado el examen correspondiente.
  • Sin el examen lo que tendrás será un Certificado de Asistencia.

Modalidad de la Formación

 

  • El curso se impartirá en su totalidad en modalidad presencial pero con acceso online (directo por videoconferencia o clases grabadas) según ubicación o si necesitas, con clases teóricas y prácticas, supervisión directa y material complementario.
  • Tratamiento y seguimiento individualizado del alumno. Grupos reducidos.
  • Enfoque práctico con bases profundas de enseñanzas y teoría.
  • Un 80% de Clases Prácticas y un 20% de Teoría.
  • Cada mes abordaremos un tema específico y aprenderás a través de la práctica y el estudio profundo.

Incluye

 

  • 6 horas de clases semanales repartidas en  4 días durante 10 meses.
  • Un total de 240 horas lectivas presenciales incluyendo teoría y práctica.
  • Seguimiento del alumno/a personalizado con evaluación continua.
  • Asignación semanal de Sadhana personal diaria.
  • Seguimiento por watsapp entre clases de tutorías, dudas etc.
  • Manual complementario y material necesario.

Comienza tu viaje hacia ser Instructor/a de Yoga Vinyasa.

¡Te esperamos para que crees, enseñes y vivas el yoga!

   Calendario inicio 2025

Comienzo Sábado 22 de Marzo a las 10.00h

Duración : 10 meses.

Horas lectivas: 240 horas.

Horario: 6 horas/semana. Divididas en:

  • Sábados de 10.00h-12.30h.
  • Lunes y Miércoles de 19.00h-20.00h.
  • Martes y Jueves 20.15h a 21.15h.

(Se requiere un mínimo de asistencia del 85% presencial y/o videoconferencia para poder tener acceso al exámen para el Certificado de Instructor de Yoga Vinyasa).

Matrícula: 60 €.  A desembolsar como reserva de plaza antes del inicio del curso. Reserva de plaza sin reembolso.

Importe del curso: 1260 € (Incluye Matrícula).

  • Pago por mensualidades:
    • 120 Euros/mes . Primer pago el primer día del curso y a partir del segundo pago al principio de los 5 primeros dias del mes. (Se producirán incremento de importe con pagos fuera de plazo).

    Profesorado:

    • Melisa Bermúdez
    Grupos reducidos. Plazo de Matrícula abierta.

    Melisa Bermúdez

    Formadora de Instructores de Yoga/Profesora de Yoga

    Con más de 10 años de estudio y enseñanza en la práctica del yoga, Melisa se formó primero en la escuela Hastinapura de Adda Albrecht y posteriormente como alumna directa Maestro Sri Dev Hansa Nath (Jorge Biondo) del linaje Natha Siddhas, y fundador del método Ayur yoga transmitiendo un estilo y técnicas tradicionales de yoga antiguo como el Yoga Vinyasa y el Terapeútico  adaptados a la vida moderna.

    Melisa tiene más de 10 años de experiencia como Profesora de Yoga en diversas disciplinas como Vinyasa, Hatha y Terapéutico. LLeva además 5 años Formando nuevos Instructores de Yoga.

    Mi objetivo en el Yoga es ir conduciendo a través de la práctica a todos por el camino del auto-descubrimiento sintiendo el amor como parte natural del Ser y la presencia en forma de gratitud, logrando así crear una mejor forma de comunicación con nosotros mismos y lo que nos rodea desde las bases de nuestras vidas, en las familias, los niños y en cada uno de nosotros vamos abriéndonos paso a un nuevo mundo de experimentar: Dirección y Sentido de la Vida”.

    Puedes encontrar a Melisa en Runachay  Center impartiendo clases de Yoga Vinyasa, Yoga Terapéutico y Hatha Yoga. Además de Talleres y Programas específicos.

     

    Mes 1: Fundamentos del Yoga Vinyasa

    • Historia y orígenes del yoga
    • Principios del vinyasa: respiración, movimiento y fluidez
    • Introducción a los Yoga Sutras de Patanjali
    • Práctica: saludos al sol (Surya Namaskar A y B)
    • Introducción al pranayama: respiración Ujjayi
    • Conceptos clave: alineación, adaptación, ajustes

    Mes 2: Anatomía y Biomecánica Aplicada al Yoga

    • Introducción a la anatomía del movimiento
    • Articulaciones y músculos principales implicados en posturas
    • Anatomía básica de la columna vertebral, caderas, muñecas y hombros
    • Prevención de lesiones
    • Practicar asanas con conciencia de alineación
    • Introducción a la anatomía energética (chakras y nadis)

    Mes 3: Filosofía del Yoga y Meditación

    • Profundización en los Yoga Sutras de Patanjali
    • Los 8 pasos del yoga (Ashtanga Yoga)
    • La práctica de la meditación y su importancia
    • Técnicas básicas de meditación: dharana, mantra, visualización
    • Integración de la filosofía del yoga en la vida diaria

    Mes 4: Técnicas Avanzadas de Asanas

    • Práctica de asanas avanzadas (variaciones de posturas)
    • Trabajo con transiciones fluidas entre asanas
    • Uso de elementos para facilitar posturas (bloques, cinturones, mantas)
    • Alineación avanzada en posturas complejas
    • Desarrollo de la fuerza, flexibilidad y estabilidad

    Mes 5: Pranayama y su Aplicación

    • Pranayama avanzado: Ujjayi, Kapalabhati, Anuloma Viloma
    • Técnicas de respiración para diferentes efectos (calmante, energizante)
    • Integración de pranayama en la práctica de vinyasa
    • Aplicación del pranayama en la enseñanza
    • Teoría de los nadis y los efectos energéticos de la respiración

    Mes 6: Enseñanza de Yoga – Metodología y Pedagogía

    • Estrategias para planificar una clase de yoga
    • La importancia de la estructura en una clase (inicio, secuencia, cierre)
    • Técnicas de comunicación efectiva y ajustes
    • Supervisión práctica de los estudiantes en su enseñanza
    • Creación de secuencias de vinyasa para diferentes niveles y necesidades

    Mes 7: Yogaterapia y Modificaciones

    • Principios de yoga terapéutico: adaptar la práctica a necesidades especiales
    • Cómo modificar las posturas para diferentes condiciones físicas
    • Yoga para lesiones comunes: espalda, rodillas, muñecas
    • Yoga para el estrés, ansiedad y depresión
    • Aplicación del yoga como terapia en la enseñanza

    Mes 8: La Práctica como Herramienta de Autoconocimiento

    • Desarrollar una práctica personal consistente
    • Cómo la práctica de yoga puede ayudar a conocerse a uno mismo
    • La importancia de la autorreflexión
    • Integración de la espiritualidad en la práctica de yoga
    • Yoga y su relación con el autocuidado

    Mes 9: Práctica Supervisada y Retroalimentación

    • Clases prácticas en grupo con retroalimentación constante
    • Desarrollo de confianza en la enseñanza
    • Técnicas para corregir posturas y dar ajustes
    • Supervisión de clases reales y feedback personalizado
    • Dinámicas de grupo: integración de la comunidad en la enseñanza

    Mes 10: Preparación para Enseñar y Cierre

    • Estrategias para avanzar con los alumnos 
    • Ética profesional y responsabilidades del instructor
    • Revisión de todo lo aprendido y práctica final
    • Exámenes 
    • Certificación y cierre de la formación