Instructor Yoga Vinyasa

Formación de Instructor de Yoga Vinyasa – 10 Meses
Conviértete en profesor/a certificado/a de Yoga Vinyasa
¿Te apasiona el yoga y quieres compartirlo con los demás? Esta formación de 10 meses está diseñada para llevarte de principiante a instructor/a certificado/a en yoga vinyasa. A lo largo del curso, te enseñaremos desde los fundamentos del yoga hasta las técnicas más avanzadas de asanas, pranayama y filosofía. Esta formación está dirigida a quienes buscan profundizar su práctica personal y desarrollar las herramientas necesarias para enseñar yoga vinyasa de forma efectiva y segura.
Vinyasa yoga alude al movimiento sincronizado con la respiración y enlaza diferentes posturas creando conciencia sobre la fluidez y la armonía.
El curso ofrece una amplia visión sobre Vinyasa Yoga usando técnicas y abordando diferentes conceptos dentro del vinyasa en sí.
Es una oportunidad para obtener los recursos necesarios para trabajar el vinyasa con todo tipo de alumnos y diferentes niveles de práctica.
Objetivos del Curso
- Ofrecerte toda la formación necesaria para poder ejercer como Profesor/a de Yoga una vez terminado el curso.
- Establecer bases firmes y seguras para la tu propia práctica personal para seguir creciendo en el yoga como en la transmisión del mismo.
- Pedagogía propia y efectiva que facilita la impartición de clases completas.
- Ofrecerte herramientas para conectar con tu propia creatividad para seguir creciendo y crear tu propio estilo.
- Crar una base para transmitir las enseñanzas del Yoga Vinyasa como una práctica respetuosa y consciente.
- El curso de Especialización en vinyasa yoga permite profundizar en esta práctica a un nivel profesional preparándote tanto a nivel teorico como práctico.
Qué aprenderás en esta formación
- Fundamentos del Yoga Vinyasa: historia, filosofía y principios esenciales.
- Técnicas avanzadas de asanas y pranayama: desde la alineación básica hasta posturas complejas.
- Anatomía aplicada al yoga: conoce cómo funciona el cuerpo en cada movimiento.
- Metodología de enseñanza: cómo planificar, enseñar y ajustar clases de yoga.
- Yoga terapéutico: adaptaciones para diversas necesidades y condiciones.
- Desarrollo personal: una práctica profunda para conocerte a ti mismo/a.
A Quién va dirigido este curso
Esta formación es ideal para:
-
- Practicantes de yoga que quieran convertirse en profesores
- Profesionales del bienestar que busquen ampliar su formación
- Personas comprometidas con su desarrollo personal y espiritual
- Profesores de otras metodologías de Yoga
Qué certificación obtendrás
- Certificado como Instructor de Yoga Vinyasa. Una vez realizado y superado el examen correspondiente.
- Sin el examen lo que tendrás será un Certificado de Asistencia.
Modalidad de la Formación
- El curso se impartirá en su totalidad en modalidad presencial pero con acceso online (directo por videoconferencia o clases grabadas) según ubicación o si necesitas, con clases teóricas y prácticas, supervisión directa y material complementario.
- Tratamiento y seguimiento individualizado del alumno. Grupos reducidos.
- Enfoque práctico con bases profundas de enseñanzas y teoría.
- Un 80% de Clases Prácticas y un 20% de Teoría.
- Cada mes abordaremos un tema específico y aprenderás a través de la práctica y el estudio profundo.
Incluye
- 6 horas de clases semanales repartidas en 4 días durante 10 meses.
- Un total de 240 horas lectivas presenciales incluyendo teoría y práctica.
- Seguimiento del alumno/a personalizado con evaluación continua.
- Asignación semanal de Sadhana personal diaria.
- Seguimiento por watsapp entre clases de tutorías, dudas etc.
- Manual complementario y material necesario.
Comienza tu viaje hacia ser Instructor/a de Yoga Vinyasa.
¡Te esperamos para que crees, enseñes y vivas el yoga!
Calendario inicio 2025
Comienzo Sábado 22 de Marzo a las 10.00h
Duración : 10 meses.
Horas lectivas: 240 horas.
Horario: 6 horas/semana. Divididas en:
- Sábados de 10.00h-12.30h.
- Lunes y Miércoles de 19.00h-20.00h.
- Martes y Jueves 20.15h a 21.15h.
(Se requiere un mínimo de asistencia del 85% presencial y/o videoconferencia para poder tener acceso al exámen para el Certificado de Instructor de Yoga Vinyasa).
Matrícula: 60 €. A desembolsar como reserva de plaza antes del inicio del curso. Reserva de plaza sin reembolso.
Importe del curso: 1260 € (Incluye Matrícula).
- Pago por mensualidades:
- 120 Euros/mes . Primer pago el primer día del curso y a partir del segundo pago al principio de los 5 primeros dias del mes. (Se producirán incremento de importe con pagos fuera de plazo).
Profesorado:
- Melisa Bermúdez
Melisa Bermúdez
Formadora de Instructores de Yoga/Profesora de Yoga
Con más de 10 años de estudio y enseñanza en la práctica del yoga, Melisa se formó primero en la escuela Hastinapura de Adda Albrecht y posteriormente como alumna directa Maestro Sri Dev Hansa Nath (Jorge Biondo) del linaje Natha Siddhas, y fundador del método Ayur yoga transmitiendo un estilo y técnicas tradicionales de yoga antiguo como el Yoga Vinyasa y el Terapeútico adaptados a la vida moderna.
Melisa tiene más de 10 años de experiencia como Profesora de Yoga en diversas disciplinas como Vinyasa, Hatha y Terapéutico. LLeva además 5 años Formando nuevos Instructores de Yoga.
” Mi objetivo en el Yoga es ir conduciendo a través de la práctica a todos por el camino del auto-descubrimiento sintiendo el amor como parte natural del Ser y la presencia en forma de gratitud, logrando así crear una mejor forma de comunicación con nosotros mismos y lo que nos rodea desde las bases de nuestras vidas, en las familias, los niños y en cada uno de nosotros vamos abriéndonos paso a un nuevo mundo de experimentar: Dirección y Sentido de la Vida”.
Puedes encontrar a Melisa en Runachay Center impartiendo clases de Yoga Vinyasa, Yoga Terapéutico y Hatha Yoga. Además de Talleres y Programas específicos.
Programa
Mes 1: Fundamentos del Yoga Vinyasa
- Historia y orígenes del yoga
- Principios del vinyasa: respiración, movimiento y fluidez
- Introducción a los Yoga Sutras de Patanjali
- Práctica: saludos al sol (Surya Namaskar A y B)
- Introducción al pranayama: respiración Ujjayi
- Conceptos clave: alineación, adaptación, ajustes
Mes 2: Anatomía y Biomecánica Aplicada al Yoga
- Introducción a la anatomía del movimiento
- Articulaciones y músculos principales implicados en posturas
- Anatomía básica de la columna vertebral, caderas, muñecas y hombros
- Prevención de lesiones
- Practicar asanas con conciencia de alineación
- Introducción a la anatomía energética (chakras y nadis)
Mes 3: Filosofía del Yoga y Meditación
- Profundización en los Yoga Sutras de Patanjali
- Los 8 pasos del yoga (Ashtanga Yoga)
- La práctica de la meditación y su importancia
- Técnicas básicas de meditación: dharana, mantra, visualización
- Integración de la filosofía del yoga en la vida diaria
Mes 4: Técnicas Avanzadas de Asanas
- Práctica de asanas avanzadas (variaciones de posturas)
- Trabajo con transiciones fluidas entre asanas
- Uso de elementos para facilitar posturas (bloques, cinturones, mantas)
- Alineación avanzada en posturas complejas
- Desarrollo de la fuerza, flexibilidad y estabilidad
Mes 5: Pranayama y su Aplicación
- Pranayama avanzado: Ujjayi, Kapalabhati, Anuloma Viloma
- Técnicas de respiración para diferentes efectos (calmante, energizante)
- Integración de pranayama en la práctica de vinyasa
- Aplicación del pranayama en la enseñanza
- Teoría de los nadis y los efectos energéticos de la respiración
Mes 6: Enseñanza de Yoga – Metodología y Pedagogía
- Estrategias para planificar una clase de yoga
- La importancia de la estructura en una clase (inicio, secuencia, cierre)
- Técnicas de comunicación efectiva y ajustes
- Supervisión práctica de los estudiantes en su enseñanza
- Creación de secuencias de vinyasa para diferentes niveles y necesidades
Mes 7: Yogaterapia y Modificaciones
- Principios de yoga terapéutico: adaptar la práctica a necesidades especiales
- Cómo modificar las posturas para diferentes condiciones físicas
- Yoga para lesiones comunes: espalda, rodillas, muñecas
- Yoga para el estrés, ansiedad y depresión
- Aplicación del yoga como terapia en la enseñanza
Mes 8: La Práctica como Herramienta de Autoconocimiento
- Desarrollar una práctica personal consistente
- Cómo la práctica de yoga puede ayudar a conocerse a uno mismo
- La importancia de la autorreflexión
- Integración de la espiritualidad en la práctica de yoga
- Yoga y su relación con el autocuidado
Mes 9: Práctica Supervisada y Retroalimentación
- Clases prácticas en grupo con retroalimentación constante
- Desarrollo de confianza en la enseñanza
- Técnicas para corregir posturas y dar ajustes
- Supervisión de clases reales y feedback personalizado
- Dinámicas de grupo: integración de la comunidad en la enseñanza
Mes 10: Preparación para Enseñar y Cierre
- Estrategias para avanzar con los alumnos
- Ética profesional y responsabilidades del instructor
- Revisión de todo lo aprendido y práctica final
- Exámenes
- Certificación y cierre de la formación